mixiユーザー(id:2309559)
日記一覧
- 今日のトレーニング５６８
- 2020年03月28日20:04
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 40�圈�10r 60�圈�10r 80�圈�8r 100�圈�3r×4s ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ 20�圈�10r 24�圈�10r 28�圈�8r×3s
- 今日のトレーニング５６７
- 2020年03月27日23:56
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 110�圈�10r 130�圈�10r 150�圈�10r 170�圈�8、8、7、7r
- 今日のトレーニング５６５
- 2020年03月12日19:08
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 60�圈�10r 110�圈�10r 130�圈�10r 150�圈�10r 170�圈�8r×4s ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ 30�圈�15r 40�圈�10r×3s ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ 12�圈�20r×4s
- 今日のトレーニング５６４
- 2020年03月08日19:27
ｽｸﾜｯﾄ 60�圈�10r 80�圈�10r 100�圈�10r 120�圈�10r×4s ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 40�圈�10r 60�圈�10r 80�圈�8r 100�圈�4r×4s ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 16�圈�15r 20�圈�10r×3s ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｻｲ
