mixiユーザー(id:2309559)
日記一覧
- 今日のトレーニング１３５
- 2016年06月29日20:19
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１３４(２７日分)
- 2016年06月29日20:18
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×3set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１３３
- 2016年06月24日23:19
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１３２
- 2016年06月23日20:20
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１３１
- 2016年06月20日23:59
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１３０
- 2016年06月15日23:37
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１２９
- 2016年06月13日23:44
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１２８
- 2016年06月12日23:40
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１２７
- 2016年06月10日23:03
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日(昨日)のトレーニング１２６
- 2016年06月10日01:50
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１２５
- 2016年06月08日23:15
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日のトレーニング１２４
- 2016年06月06日22:57
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
- 今日(昨日)のトレーニング１２３
- 2016年06月03日01:01
ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(16��) 100reps(休み休み) ﾌﾟﾗﾝｸ 2分
