mixiユーザー(id:2309559)
日記一覧
- 今日のトレーニング１５０
- 2016年07月29日23:50
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１４８
- 2016年07月26日19:39
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１４４
- 2016年07月17日23:41
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日(昨日)のトレーニング１４２
- 2016年07月16日00:01
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１４０
- 2016年07月11日23:47
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１３９
- 2016年07月07日23:28
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日(昨日)のトレーニング１３８
- 2016年07月05日00:01
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日(昨日)のトレーニング１３７
- 2016年07月04日00:55
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
- 今日のトレーニング１３６
- 2016年07月01日23:38
ｹﾄﾙﾍﾞﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20��) 20reps×4set ﾌﾟﾗﾝｸ 2分 ｽｸﾜｯﾄ(自重) 100reps
