夜活

久しぶりに仕事帰りに十三峠までひとっ走り。
要するに、店が暇なんですわ(笑)
そこそこ忙しければそれだけで「やれやれ」で、そんな「課業後ライド」なんてできないもの。ましてや場所が場所だし。
仕事帰りに何の予定も無いので、家でローラー回すよりは楽しいだろうと思い立ったのですが、去年マイミクさんと行った夏至サンセットライド以来。

自宅近くから生駒山麓まで一直線に走る府道24号線は今では自転車レーンがしっかりペイントされているので、日暮れ時で交通量は多くてもかなり安心して走れる。

ママチャリとかがゆっくり走るので、そこは気を遣うが。

R170号線のセブンで。
久しぶりのこのジャージ ロードに乗り始めて以来のもの。

さて肝心の峠道。元気なのは序盤の3分の1までで、中盤からはいっぱいいっぱい、といういつもの展開(笑) それでも先の日曜日と同じで、ロー34Tに助けられて、ケイデンスも車速も落とさずに走ることは出来た。
タイムも縮めてR3「再就役」したかいがあったけど目標には少し及ばず、ちょっと悔しい。ううん、あそこで足が攣ってもいいくらいにもがく元気があれば・・・
朝昼とも食事を少なめにしたけど、そうそう甘いもんじゃない。
クタクタです

去年と違って日没前に引き上げた。

帰りはお約束の「恵比寿屋」ラーメン。

サイドメニューのチャーシューとミンチカツとコロッケをどっさり(？笑)お持ち帰りして、日没直後に帰宅。GARMINを見たら1000kcal燃やしたことになっているけど、結局はカロリーオーバーになりそうやな(笑)

(iPadもデジカメも未持参なので撮影は全てガラケー)

ということでこの一曲。リリースされた頃から知ってはいたけど、ロードバイクに乗り初めて余計に愛着が沸いたのです。
馬場俊英「センチメンタル・シティ・マラソン」
https://youtu.be/IxLM0SYZ4vE