mixiユーザー(id:2309559)

2018年09月13日23:03

46 view

今日のトレーニング４５０

　ﾋﾟｽﾄﾙ(自重)　50reps
　
　階段ﾀﾞｯｼｭ　20本

　拳立て　100reps

　ﾌﾟﾗﾝｸ　3分

　上半身ｻｰｷｯﾄ　Wｼｬﾌﾄ(20ｷﾛ)で6種目各20reps×5set
1 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する

このページの上部へ