減量中

奈良マラソンまで三ヶ月きりました
思ったより体重増で(^_^;)

早急に落とさねば膝が危険


で今日から再び減量にとりかかった
と、言っても食事でご飯のおかわりをしないだけ（笑）
おかずはいくらでもＯＫ♪


これで一日15ｋｍ走れば余裕で落ちるのだ

まぁいつもの事なのだが
ごはん大好きなので結構ツラかったりする


膝痛は相変わらず・・・

気合入れ直します(^^)v