おはようございます♪仕事や家事などがとても忙しい時があります。やることが多すぎて、何から手をつけたら良いか分からなくなったり、頭が整理出来なくなってしまうこともあります。やることが多い時には、やることを紙に書きだすことによって、作業効率が上

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こんにちは♪今日は１月度セミナーのご案内です。**************************************心理学・コーチングから学ぶ！楽しい人間関係を築く「自己表現法」**************************************私達はみんな、職場や友人間で気持ちの良いコミュニケーショ

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こんにちは♪仕事でも趣味でも、物事に取り組む時には一生懸命になった方が、良いことがたくさん起こります。一生懸命な人には、それを手伝ってくれる人が現れます。一生懸命な人は、必ず結果が現れます。仕事に慣れている人が、多少手を抜いて仕事を終わらせ

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おはようございます♪立場の上の人が、下の人に対して叱咤激励をすることがあります。叱咤激励とは、励まし、元気づけることですが、時折、立場が上の人はそのつもりでも、下の人は元気になるどころかやる気を失ってしまっている時があります。いつも、否定的

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おはようございます♪一緒にいる相手の、ちょっとした言動や行動に対して、良いなと思ったり、好印象を持ったりすることがあります。良いと思ったことは、どんどん相手に伝えます。「笑顔が良いよね」「とても分かりやすい説明だね」「思いやりがあるよね」「

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こんにちは♪「自分は人見知りだ」と思って、なかなか人と上手に話せなかったり、人の輪に入っていけない方がいます。自分は人見知りだ、と思っていても、相手と話す時のコツをいくつか掴むことによって、楽しく会話をすることが出来ます。例えば、「相手との

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おはようございます♪上司とのコミュニケーションで難しいものの一つに「自分の意見を伝える」という場面があります。上司から部下へは、意見を伝えやすい環境が多いですが、部下から上司へは、なかなか意見を伝えられない、という方が多くいらっしゃいます。

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こんにちは♪良いこと、楽しいことがあると人は笑顔になります。笑顔になると、気持ちも穏やかになります。良いことがあった時に笑顔になりますが、良いことが無い時でも、笑顔を作ることが出来ます。笑顔を作ると、たくさんの良い効果があるそうです。・スト

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おはようございます♪「考える力」はとても大切な力です。考えて、実行することにより、良いことが起こったり、問題が解決したりします。考える力は、みんなが持っている能力です。その能力を使えば使うほど、自分の環境や生活は改善していきます。しかも、数

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おはようございます♪毎日同じことの繰り返し、と思ったり、今日も仕事の一日、と思ったり、毎日の生活がつまらないと感じることがあります。楽しいことがたくさん舞い込んで来れば良いのですが、なかなか楽しいことは向こうからやってくることは多くありませ

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おはようございます♪よく「知っていると出来ているは違う」などと言われます。知識があっても、行動していなければ意味が無い、という意味合いで使われることが多いようです。そう言われればそれまでなのですが、実際に行動に移していなくても、知っていると

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こんにちは♪何か新しいことを始めようとする時は、重く考えがちです。うまくいかなかったらどうしよう、失敗したらどうしよう、この様に考えます。そして、始めることをやめてしまいます。最初の一歩を踏み出しにくいのは、その一歩がとても重いからです。最

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おはようございます♪考え事が多かったり、気に入らない出来事が続いたりで、心がモヤモヤ、イライラが続くことがあります。リフレッシュする方法は人それぞれ、色々な方法がありますが、何をしてもスッキリしない、そんな時もあります。心のモヤモヤが取れな

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こんにちは♪相手の言動や行動に不満がある時、文句を言いたくなります。「何でそんなことするんだ」「どうしてそんなこと言うの？」と言いたくなります。しかし、相手は相手なりの考えがあっての言動や行動であり、文句を言われたら反発したくなります。不満

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こんにちは♪嫌なことや、辛いこと、生きていると色々あります。たまに起こるのであれば、それは誰にでもあることなので、ある程度は仕方が無いことかもしれません。しかし、同じ様な嫌なことが続くのであれば、それは解決策を考えなければ、どんどん辛くなっ

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こんにちは♪自分の周りに「運が良い」人がいます。なぜか、良い話が舞い込む人。なぜか、ラッキーな出来事に巡り合う人。なぜか、悪い事態に遭遇しない人。運が良い人は、たまたま良い機会に恵まれていそうですが、実は日々の過ごし方に「運を引き寄せる」特

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こんにちは♪コミュニケーションを取る機会は色々ありますが、今の時代は、直接会わないコミュニケーションがとても多くあります。メール、ＳＮＳ、ＬＩＮＥなど、「文字を使ったコミュニケーション」が頻繁に行われます。メールなどのやり取りは、ちょっとし

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こんにちは♪何かに迷っている時、なかなか自分で答えを出せない時があります。そんな時は、誰かに相談したり、アドバイスをいただいたりすることもあります。自分が答えを出すために、色々話を聞いてくれる知人や友人は本当にありがたいものです。その関係を

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おはようございます♪職場の部下や子どもに対して、叱らなければならない場面があります。叱る目的は、部下や子供の成長のためや、同じ失敗を繰り返さないためだったりしますが、叱り方によっては逆効果になってしまうこともあります。叱る時に一番気を付けた

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こんにちは♪相手の言動や態度が気に入らなくて、腹が立つことがあります。相手に変わってもらおうと、指摘や注意をしても、相手の行動を変えるのは容易ではありません。相手に変わってもらおうと頑張るよりも、自分の考えを少し変えた方が近道です。いつも笑

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おはようございます♪私達が毎日の様に行っていること、考えていることがあります。毎日、当たり前の様に行っていることは、それが自分の中で常識となります。もしかしたら、毎日行っていることや、毎日考えていることは、それだけが答えではないかもしれませ

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おはようございます♪今日は、１２月度セミナーのご案内です。************************************コミュニケーション学・コーチングから学ぶ！誰とでも楽しく話せる「人見知り解消法」************************************私たちは毎日のように、誰かと会

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おはようございます♪誰かと会話をしていて、「この人は好感が持てるな」と思うことがあります。決して流暢に話せるとか、話が上手とかではないのですが、いつも人から好感を持たれる人がいます。人から好感を持たれるためには、上手に話すことが大事と思われ

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こんにちは♪仕事が順調にいかなかったり、人間関係で悩んだり、やりたいことがなかなか進まなかったり、うまくいかない時があるものです。そんな時は落ち込んでしまいます。落ち込んでいる時には、例え周りから良きアドバイスをもらっても、なかなか素直に受

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