去年の春から手掛けていたのですが、この度やっと開設できました！　コーチとして独立して10年、当初は「コーチングを世に広めたい」という一心で活動して参りました。　少しずつ全国にコーチングが広まり、弊社で学んでくださった認定コーチも800名くらいま

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こんにちは♪今日は、3月度公開セミナーのご案内です。　　　**************************************コーチング・心理学から学ぶ！職場のコミュニケーション向上技法**************************************普段、友達や知人など、色々な人と会話をします。

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充実していることや楽しい事でも、それが長く続くと飽きてくるものです。飽きてきたときは、次のステップに上がるチャンスです。今の仕事が同じことの繰り返しで飽きてきたら、新しいことへ挑戦するチャンスです。毎日やっているスマホのゲームに飽きてきたら

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ストレスを溜めすぎないための工夫は大切です。ストレスになる要因を排除したり、ストレス軽減のためのリフレッシュをしたりして、ストレスコントロールを図ります。そして、ストレスコントロールのためにもう一つ大切なのが、「自分がストレスを与える人にな

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「良いことが無いかなぁ」と、考えることがあります。心で願っているだけでは、良いことはなかなか起こりそうもありません。しかし、本当に良いことがたくさん起こる人は、良いことが起こりやすい考え方をしています。　良いことが起こる人は、まず頭の中で良

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人は、変化を嫌います。今までの生活で普通に暮らせているのに、変化があると、それに対応するのが億劫になります。しかし、人が成長する時は何かしらの変化があった時です。変化を受け入れた分、必ず成長します。　変化を求められた時は、成長のチャンスと捉

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昨日は「先延ばし癖を直す手法」セミナー開催日でした。ご来場いただいた皆様、本当にありがとうございました！今月も楽しい一時を共有することが出来ました。心より感謝申し上げます。　　昨日ご来場いただいた方のご感想の一部（掲載OKをいただいた方）を、

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やろうと思って目標を立てても、ついダラダラしてしまって何も変わらない・・こんなことがあります。「覚悟」という言葉があります。覚悟の意味は、「危険なこと、不利なこと、困難なことを予想して、それを受けとめる心構えをすること。」だそうです。　覚悟

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何かの集まりなどに参加した時に、初対面の人と接する機会があります。初対面の相手は、どんな人かも分からないため、なかなか声をかけにくく感じます。しかし、そこを思い切って自分から声をかけることで、一気に会話はしやすくなります。　自分から声をかけ

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雑談を交わしていると、時折冗談を交えることがります。冗談を言い合って、笑える会話は楽しいものです。ところが、相手から言われた冗談があまり面白くない時があります。そんな時、つまらないからと言ってツンとしてしまうと、場の雰囲気が固くなってしまい

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自分の行動パターンは、自分では気付かない内に決まっているものです。出勤は毎日９時、とか、服はいつも同じショップで買う、とか、朝ご飯はいつもパン、とかです。きっと、それが心地良いので同じ行動になっていますが、時々違うことをしてみるのも楽しいも

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やるべきことがあるのに、面倒だと感じて、なかなか手掛けられない時があります。やる気を出したい、と思うだけではなかなかやる気は出てきません。やる気がゼロの時というのは、まだ何もしていない、進捗率がゼロの時です。　　やる気を起こすためには、取り

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会話をしていて、声が聞き取りやすい人、または聞き取りにくい人がいます。　お店の店員さんがボソボソと商品の説明をしたり、上司への報告がハキハキしていなかったりすると、どうしても印象が悪くなってしまいます。　話し方は、その人の声の質にもよります

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仕事がうまくいっていない時、人間関係がうまくいっていない時、私生活がうまくいっていない時、あまりうまくいっていない、そんな時は、考え方の視野が狭くなっていることがあります。　世の中にはありとあらゆる可能性があります。　仕事でうまくいかなくて

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「無くて七癖、あって四十八癖」と言われる通り、人には色々な癖があります。癖は色々ですが、発する言葉にも人それぞれ癖があります。発する言葉によって、自分の感情や行動に変化が表れます。口癖の積み重ねは、多大な影響を及ぼします。　毎朝「だるいだる

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自分でしっかりと決めごとを作って、それを実行することがあります。朝ごはんはしっかり食べる、とか、毎日運動する、とか。自分にプラスになる決めごとは継続していきたいものです。　継続しようと思うと、どんな時でも必ず実行しなければ！と、辛くなってし

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「自己肯定感を高める」などと言われますが、自分を大切に扱うことは、前向きな気持ちで生きていくための大事な考え方です。自分の性格や特徴を肯定することは大切です。　そして、もう一つ大切なことは、「自分に関わるものを大切にしているかどうか」です。

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自分が普段何気なく行っていることがあります。　調理人だったら、毎日美味しい料理を作ります。接客業だったら、毎日笑顔で接客をします。ライターだったら、毎日興味深い記事を書きます。　毎日行っていることは、それが当たり前で特に苦労せずとも毎日行う

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よく「出来ない理由を言わない」などと言われます。出来ない理由よりも、出来る理由を考えましょう、とも言われることがあります。しかし、出来ない理由が心の中にあるのに、その気持ちを無視してやろうとするのは、ちょっと難しそうです。　出来ない理由があ

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おはようございます♪今日は、２月度セミナーのご案内です。来月も皆様の笑顔にお会い出来るのを楽しみにしています＾＾　【コーチング・心理学から学ぶ！『先延ばし癖』を直す手法】　仕事や家事など、本当はすぐにでもやらなくてはならない作業に追われるこ

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昨日は「自己実現のための『継続力』が身につく方法」セミナー開催日でした。ご来場いただいた皆様、本当にありがとうございました！今月も楽しい一時を共有することが出来ました。心より感謝申し上げます。　昨日ご来場いただいた方のご感想の一部（掲載OKを

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人生経験が豊かな人がいます。年齢だけではなく、若くして色々な仕事に携わったり、たくさんの人と会う機会を作ったり、色々な経験をしている人です。人生経験豊かになると、様々なことに対して寛容になります。色々な経験をしてくると、・自分の思い通りにな

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将来を悲観した時、予測がつかない時、慣れないことをした時など、不安に駆られることがあります。　不安になった時は、ドキドキしたりソワソワしたり、あまり心地良くありません。　ドキドキやソワソワは、自分ではなかなか抑えることが出来ません。　抑える

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私たちは子供の頃から紙に書くことを教わりました。漢字を覚えるために書き取りすること、勉強のために板書をノートに写すこと、忘れないためにメモすること、　色々なことを書いて覚えてきました。　色々なことを覚えるためにメモしてきましたが、仕事を効率

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よくイライラする人もいれば、多少のことでは全然イライラしない人もいます。イライラしやすい、しにくいは、性格の違いや環境の違いなど、様々な要因があります。その中でも大きな要因の一つに、「価値観が強すぎる」ということが挙げられます。　価値観を持

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新しいことにチャレンジをしたり、習慣を変えようと思ったりした時に、「明日から変わろう！」と意気込みます。　しかし、数日経ってみると元の自分のまま・・・ということがあります。気合や気力で、今までの生活を変えるのは、なかなか難しいものです。　　

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札幌ひばりが丘病院様の「接遇・マナー研修」を担当させていただきました。　接遇とは、おもてなしの心を持って接すること。マナーとは、おもてなしの心を目に見える形にして伝えること。　この２つの心を持って接することで、患者様はきっと安心した気持ちに

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周りとの喧嘩や揉めごとが絶えない人がいます。「あいつとは仕事をしたくない！」「あの人の考えがおかしい！」喧嘩が起きている両者は、同じ土俵の上で戦っています。　自分は揉めたくなくても、相手から揉めごとを吹っかけられることがあります。　それに乗

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おはようございます♪今日は、東京・大阪・福岡 公開セミナーのご案内です。　　******************************************折れない「心」の作り方******************************************　今のこの複雑な世の中、ストレスが溜まりすぎたり、凹みそう

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