簡単なことからやってみる

こんにちは♪

何か新しいことを始めようとする時は、重く考えがちです。

うまくいかなかったらどうしよう、
失敗したらどうしよう、

この様に考えます。
そして、始めることをやめてしまいます。



最初の一歩を踏み出しにくいのは、その一歩がとても重いからです。
最初から大きなことをしようとすると、なかなか踏み出せなくなってしまいます。


最初は、とてもとても軽いことから始めます。

ウォーキングを始めようか迷っていたら、まずは近所を５分だけ歩いてみる。
ダイエットを始めようか迷っていたら、まずはご飯一口分だけ減らしてみる。

ほんの小さなことでも、始めることによって「きっかけ」が生まれます。
やる気スイッチがONになるかもしれません。
新しい、やりやすい方法に気付くかもしれません。



頑張らないくらいの小さな一歩が、新しい自分に出会うきっかけになるかもしれません♪

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