おはようございます♪今日は5月度セミナーのご案内です＾＾**************************************コーチング・心理学から学ぶ！苦手な相手とのコミュニケーション技法**************************************毎日色々な人と会話をする中で、時には自分が苦

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おはようございます♪人は常に周りの様々な影響を受けています。影響を受けながら、自分の考えが形成されたり、行動が決まったりします。影響を受けることには良いも悪いも無く、それを決めるのは本人次第です。例えば、自分の親が色々なことに対して慎重に考

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こんにちは♪普段、仲の良い相手とは楽しい会話をすることは簡単でも、初対面の方や知り合って間もない相手とは、会話を続けたり、会話を盛り上げることが難しい場合があります。会話を盛り上げようとすると、「何を話そうか」と考えそうですが、話すことより

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おはようございます♪うまくいかなくてイライラしたり、考え込んだり・・・そんな気持ちになる時があります。考えることは大切なことですが、考えすぎると落ち込んでしまいます。もしかしたら、今考え込んでいることは些細なことかもしれません。人生にとって

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おはようございます♪物事に取り組んでいて、それがうまくいっていない時には、頭の中がごちゃごちゃになっていることがあります。ごちゃごちゃしてきた時には、落ち着いて一つずつ分解してみます。例えば、「ダイエットしたいけど、どうしよう・・」と思った

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おはようございます♪誰かに言われた一言や、不本意なことをされたりして傷つくことがあります。出来れば傷つくことには出会いたくはありませんが、生きていると何らかの出来事により傷つくことは避けられません。傷ついた時には、悲しい気持ちになったり、嫌

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おはようございます♪一生懸命頑張る時には、多少無茶する時もあります。まだまだ大丈夫！と頑張ります。しかし、無理をし過ぎると心身に負担がかかり、パフォーマンスも落ちてしまいます。力を十分に発揮できている時には、自分の残りの体力など考えることも

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おはようございます♪なかなか行動を移せない時は、「今はまだ時期が早いから」とか、「自分には合わないと思うから」とか、色々な言い訳が出てきます。言い訳は何となくあまり良くないイメージがありますが、言い訳＝「正当化するための事情説明」です。言い

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こんにちは♪会話で、話が長い人はあまり好かれない傾向にあります。長い話はだんだん聞き続けるのが辛くなってきます。一回の発言で聞き続けられる限界は３０秒と言われていますが、出来ればもう少し短い時間で伝えたいものです。１対１の会話であれば、３０

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おはようございます♪人は、何か興味のあることに対して行動的になります。興味があると、調べてみたり、やってみたりします。逆に、興味の無いものに対しては無関心です。無理に何でもかんでも興味を持つ必要はありませんが、仕事や勉強で、どうしても興味の

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おはようございます♪人生、悩みはつきものです。悩んで、動いて、解決して、それを繰り返しながら成長します。悩むことは悪いことではありませんが、長い間悩み続けていると、気が滅入ってしまいそうです。長期間悩んでしまう要因の一つに「変えられないもの

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おはようございます♪何かをしようと思った時に、自分の環境がマイナス要因と考えることがあります。「実家暮らしだから・・・」「日中は時間作れないから・・・」「お金がかかるから・・・」しかし、よく考えてみると、何かを始める時に、１００％整った環境

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おはようございます♪答えが見えない時や、新たな考えが浮かばない時に、「視野を広げてみましょう」とか「違う角度から考えてみましょう」と言われます。物事を広く見てみることで、新たな発見に繋がることは多々あります。しかし、視野を広げてみても、答え

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おはようございます♪毎日世界中で色々な出来事が起きています。身近なところで、些細な出来事もあれば、遠いところで、大きな出来事もあります。それらの出来事のほとんどは、自分には影響の無いことです。ですが、ちょっと視点を変えて、あえて「自分との関

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おはようございます♪毎日同じことが繰り返されると、だんだんつまらなくなってきます。毎日同じく過ごすことが出来るのは実は幸せなことでもあります。今日も怪我をしなかった。今日も災害が無かった。今日も３食食べられた。というのは幸せなことです。しか

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