体重「９８．５」　体脂肪「２５．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい夕食　刺身、唐揚げ、サラダ、フライドポテト、天ぷら、グラタン、串焼き盛合せ、焼そば寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト

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