体重「96.8」 体脂肪「28.8」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト、パン昼食 ごはん、そば、唐揚げ、サラダ、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は7時
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