体重「97.8」 体脂肪「25.3」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト、パン昼食 パンおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、たこわさび、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は7時に起き
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