体重「９７．２」　体脂肪「２９．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　パンおやつ　チョコレート、せんべい、豆菓子夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、たこわさび、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に

続きを読む