暑くもなく風もなく意外にも今日は走りやすかったかなりのスローペースですが気持ちよく15�卅�ってきた勤務明けなので体調の加減もあり無理せずのんびり走るのが基本必死になってケガすると元も子もないさて今日から週休ですが、今から会社の飲み会ですたまに
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