奈良マラソンまで三ヶ月きりました思ったより体重増で(^_^;)早急に落とさねば膝が危険で今日から再び減量にとりかかったと、言っても食事でご飯のおかわりをしないだけ（笑）おかずはいくらでもＯＫ♪これで一日15ｋｍ走れば余裕で落ちるのだまぁいつもの事な

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