「90.4」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 ご飯、白身魚フライ、シューマイ、コロッケ、いも天ぷらおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 クリームシチュー、パン、納豆、サラダ、唐揚げ、ヤクルト寝る前 飲む
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