膝痛

ちょっとした災害出動にも困るくらい
車に乗り降りが結構きつい

この膝痛、日に日に激化している
マジですわ
ヤバいです

この調子だと年内にもマラソンできなくなりそう
有効な治療もないしネェ

歩くにはそれほどでもないんだが
少しでも捻るとか前傾姿勢では辛いです

４回目の整形を探すしかないんですが
なんだかもうあきらめに近い感情になってます

痛みってホント、やる気を無くすョネェ


ストレッチの毎日ですが
今はあきらめずやってみます






サロマ湖マラソンまであと８６日

７０．８
０．０