mixiユーザー(id:2309559)

2020年12月12日19:46

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今日のトレーニング６４３

　ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ　20�圈�20r
　　　　　　　　　30�圈�10r
　　　　　　　　　40�圈�10r
　　　　　　　　　50�圈�10、8、6、4r

　ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ　18�圈�10r
　　　　　　20�圈�10r×4s

　ﾘｱﾚｲｽﾞ　12�圈�10r
　　　　　14�圈�10r×4s
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