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2020年12月11日21:38

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今日のトレーニング６４２

　ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　60×10r
　　　　　　80×10r
　　　　　　100×7、7、6、6r

　ﾗｯﾄﾌﾟﾙ　60×10r
　　　　　70×10r×4s
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