mixiユーザー(id:2309559)

2020年04月23日20:39

51 view

今日のトレーニング５７５

　階段ﾀﾞｯｼｭ　20本

　ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20kg)　100reps(10r×10s)

　ﾋﾟｽﾄﾙ(自重)　10reps×5set

　拳立て　50reps×2set
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する

このページの上部へ