mixiユーザー(id:2309559)

2019年02月14日19:40

125 view

今日(昨日)のトレーニング５０７

　階段ﾀﾞｯｼｭ　20本

　ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾅｯﾁ(20kg)　100reps(10r×10s)

　ﾋﾟｽﾄﾙ(自重)　50reps

　拳立て　100reps

　ﾌﾟﾗﾝｸ　3分
2 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する

このページの上部へ