mixiユーザー(id:2309559)

2018年07月09日18:24

56 view

今日のトレーニング419

 ピストル 50reps
 
 拳立て 100reps
 
 階段ダッシュ 20本

 プランク 3分

 上半身サーキット Wシャフト(20キロ)で5種目各20reps×5set
1 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する