プレミアム朝カフェin新宿／体幹チューニングセミナー

プレミアム朝カフェin新宿／体幹チューニングセミナー

今日は、いつも通っている楽読(速読のようなもの)のインストラクターの方が講師をされるという事で知った、新宿のカフェで開催されていた『プレミアム朝カフェin新宿／体幹チューニングセミナー』に参加してきました。

普段、楽読のレッスンの中に取り入れられている“体幹チューニング”というものについて、より深く知る事が出来ました。(日々の生活の中に取り入れていきたいと思う呼吸法についても知る事が出来ました。)

今回参加した“プレミアム朝カフェin新宿”は、毎月一回、新宿のカフェで開催されている会(講師の方が45分程度の講演をされる／7時15分〜8時15分)という会(今回で33回目の開催)で、初めて参加させて頂きましたが、会の内容も参加者の方々の雰囲気もとてもいい会でした。また参加させて頂きたいと思います。

今日の仕事は夜勤ですが、朝7時15分から8時15分の会(その後は自由歓談)という事で、朝6時半に自宅を出て、朝9時半には自宅に戻って来ることが出来、とても有意義な時間を過ごす事も出来ました。