腰痛3日目(どっちに向かっているのか？)

腰痛3日目（どっちに向かっているのか？）

一昨日の夕方、仕事中に腰を痛めてしまいました。

昨日は、立っていても座っていても辛い状態でしたが、なんとか動くことはできました。

病気や怪我をした時、その状態が良くなっているのか悪くなっているのか、翌朝目が覚めた時の感覚でわかることが多いです。

今朝の感覚は…ありがたいことに少しですが良い方向に向かっているような気がしました。

平日の仕事の疲れの回復や、平日にはできなかったことを週末の土日に行うことでバランスを取り戻しているので、今朝の体の状態は非常に大切でした。

多分、1年半前から毎日続けていたストレッチが体を以前より柔軟にしてくれていたおかげだと思います。

今日もいつもの通り極楽湯の朝風呂で体を整えてきました。
午前中は、母親と叔父の三人で職場の近くのカレー屋さんでランチを食べ、午後からは大学時代の友人のお店（お総菜屋さん）で夕食の買い物をしてきました。

明日は、大学の同窓会の支部総会に参加する予定です。