久しぶりの腰痛

久しぶりの腰痛

昨日の夕方、仕事中に腰を痛めてしまいました。

全く動けないという状態ではありませんが、腰を屈める姿勢はもちろん、立っていても座っていても腰にずんとした痛みがあります。

以前、高齢者の介護の仕事をしていた時には腰の痛みを感じることが多かったので、久しぶり（6年ぶり位）の腰痛です。

去年の1月から毎日ストレッチをしていることもあり（風邪などをひくことはありましたが）体の調子はとても良かったので、今回の腰痛はとても辛いです。

腰が痛いと何もできません、何もする気になれません。腰の痛みがあるというのは、こんなにも辛いことだったのだと改めて実感しています。

ただ、全く動けない状態でなかったことを幸いと考えて、これも腰痛を抱えた人の辛さを改めて知る良い機会だと考えて、

一日でも早く腰の調子が良くなることを信じて、腰痛の改善に努めていきたいと思います。