237.平日でも早起き(2014.11.24.　237日目)

237.平日でも早起き(2014.11.24.　237日目)

今日は休日ですが、いつもと同じく朝の6時半には起床しました。

介護の仕事をする時に一番心配だったのは生活のリズムの乱れでした。今月から夜勤が始まり、現在の出勤時間は、B勤(8時30分〜17時30分)、D勤(10時30分〜19時30分)、E勤(11時30分〜20時30分)、夜勤(16時〜翌9時)までとバラバラですが、夜勤の日以外はいつでも、朝は6時半までには起きるようにしているので、思っていた以上に生活のリズムは安定させる事が出来ています。

早起きがそれ程苦にならないのは、たぶん小学校時代に(3年間)新聞配達をしていたからだと思います。当時の自分が今の自分を支えてくれていることにとても感謝しています。だから、今の自分も将来の自分の為に頑張りたいと思います。