目の前の目標

目の前の目標

目の前に具体的な目標があれば、人はいつもより頑張れるのだと思います。

今日は３１回目となるヨガに行ってきました。

僕の行っているヨガスタジオは、足上げ腹筋5分間のような体育会的なトレーニングも多くあり、毎回とてもキツイと思うヨガなのですが、今日のトレーニングはいつもと同じトレーニングであったにも関わらずあまりキツイとは思いませんでした。

それはきっと、３月３日に山ノ手線一周ウォーキングhttp://ameblo.jp/soujisuruhito/entry-11177200901.html　に参加して完歩するという具体的な目標が出来、このトレーニングが完歩に向けての体づくりになると思ったからだと思います。

当日までのたった数日のトレーニングで大きな結果が得られる訳ではないと思いますが、目の前に具体的な目標がる事で、自分はこんなにも頑張れるのだという事に改めて気づく事が出来ました。