体づくりは、土づくり

体づくりは、土づくり

今日も午後出勤の日だったので、朝からヨガ(30回目)に行ってきました。

来月になったら、久しぶりにシンセキ村　http://ameblo.jp/shinseki-mura/　に行こうと考えながらヨガをしていました。

そんな事を考えながらヨガをしていると、ふと畑仕事とヨガの共通点が頭に浮かびました。

農業ではよい作物を作る為には、まずよい土づくりからはじめます。

それは、きっと人間でも同じ事なのだろうと思いました。

僕の行っているヨガでは、足上げ腹筋的な、ハードなトレーニングが沢山あります。
今日はヨガをしながら、これも土づくり、と思いながらトレーニングをしていました。