残るは悪玉コレステロールのみ

きのうは月1回の定期検診。先月の血液検査の結果が出ていました。まあうすうすは予想していたけど、やっぱり悪玉コレステロールの数値だけがちょっとだけ上昇ぎみ。意外にも中性脂肪の値はけっこう下がってました。そして残りの項目、肝臓・腎臓・糖尿病・尿酸・貧血に関する数値はすべて基準値の範囲内、まったく問題なし。

ちなみに悪玉コレステロール数値の推移は以下の通りです。

2012/09 223
2012/12 146
2013/02 113
2013/03 128
2013/06 131　（今回）

う〜ん、いったん2月に底を打って再び上昇モードに突入してますね。これは日々の体重測定が描いてきたカーブとまったく重なっているんですね。いや、もともと健康なカラダのかたであればこの数値で基準値の範囲内、じゅうぶんOKなんですが、先生は脳梗塞の恐れみたいなものをチラつかせて、どうしても100以下にせよとおっしゃってます。

で、今回から高コレステロールの対処薬、クレストール5mgを毎朝2錠ずつ飲むことになりました（いままでは1錠ずつ）。前にも書いたけど、この薬はあくまで欧米人の体格と食生活に合わせて作られたもの、日本人にはキツすぎるということで、しばらくは半分の2.5mgのほうしか認可されてなかったらしいのです。それを毎朝2錠ってんだからちょっとコワいんですけどね。

とにかく減量がすべてだと先生はおっしゃってます。この1年アルコールはお正月のお屠蘇以外一滴も呑んでないし、焼肉や串カツだけをドカ食いすることもなくなりました。そうやって日々の食事には気を配っているのですが、やっぱり敵は夜9時以降の間食。目の前の誘惑には弱い人間でして…。まあそこはがんばって自制心と闘っていくしかないですね。