その後も数字は一進一退

月ごとの血液検査の結果では、かっての悪玉コレステロールよりむしろここ数年はHbA1ｃ（ヘモグロビンA1c）にもっとも注視。表のようにこのところは警戒領域の7.0前後をいったりきたり、もちろん血糖をさげるメトホルミンという薬を毎日朝夕2錠ずつ服用し続けての結果。基準値上限の6.2はまだまだ彼方といったところ。

ずっと100を切れと言われてきた悪玉コレステロールのほうも、ようやく何ヶ月か連続でその数字を達成したら、こんどは70以下にせよという先生のお言葉。いまさら急に運動を始めるなんてことは難しいだろうから、まずは食生活を改善すればそれなりに体重のほうも落ちてきて、追いかけるように数字のほうも良化するだろうとのこと。

何度か書いてきたけど昨年11月半ばからことしの1月半ばまでずっと体調がいまひとつ、食欲も湧かずのまま。年末の東京・横浜旅行も、グルメ面に関して言えば当初の思惑ほど身体が欲せず60点ぐらい。良いのか悪いのか年末年始の食生活につれて体重も落ちてきたので、それならばいまの数字を維持あるいはさらに落としてやるぞと。

おかげさまで体調のほうは先月の終わりあたりからすっかり回復。今月はむしろ好調というかいろいろと意欲が出てきて食欲のほうもきっちり旺盛に、それがかえって一進一退をくりかえす今回の数字に結びついてしまったのかと。命拾いしたあの大手術/入院から早いもので12年、身体に気を配る日々はまだまだ続いて行きそうです。