悪玉コレステついに100を切る！

5月の血液検査の結果が出ました。長らくの（といってもここ1年ぐらいだけど）目標であった、悪玉コレステロールの数値がついに100を切りました！まあ強力なクスリのおかげといってしまえばそれまでだけど、とりあえずはひと安心、素直に喜びたいところです。なにしろ2年前の退院直後1回目の検査結果はなんと223という恐ろしい数値だったのですから。

私はあまりの嬉しさに調子をこいてしまい、これで毎朝飲んでいる7種8錠のクスリがなんとか減らないものかと先生に訊いたら、それはまだまだ先のことだと。仮にいまクスリをやめたら1ヶ月で元の木阿弥になるとのこと。とにかくまずは体重をあと3〜4ｋｇは減らせと、文句をいうならそれから言うてこいと、ややたしなめ気味にそう諭されたのです。

ところがこの6月は中旬の週末に焼肉宴会そしてすぐ翌日にはバーベキュー大会という脅威のダブルヘッダーが待っております。恐ろしいと言いつつもせっかくの機会、味わえるものならしっかりと美味しいお肉を味わいたい。ならいっそのことこの両日以外、今月はいっさい“肉断ち”をしてバランスを取るというのはどんなものかと、月初めでもあるし自分なりにそう決意しました。

ただ私の場合はどちらかといえばタンパク質より炭水化物の過量摂取に気をつけるべき日々の食生活なんですけどね。ごはん・パン・めん類・スナック中心の間食と深夜食。このあたりが体重増加にたいへん貢献してくれているわけですよ…。とにかく真の健康体になるまでにはまだまだ道半ば、これからもがんばりますというところです。