ダイエットライフ、近況報告

きのうの夕食は天王寺駅北口のお好み焼き「きくや」。ウーロン茶を片手にしつつ、豆腐ステーキや野菜炒めをメインディッシュに。それでも日本シリーズを観ながらのダラダラ食いなので結局粉もんが終着駅。今朝、体重はきっちり増えてました。前にも書いたけど、ドカ食いした日ってその日の夜より翌朝の体重に結果が正直に出るのです。

いきなり「緑でサラナ」30缶入りが宅配便で送られてきた。【特定保健用食品　コレステロールが高めの方や気になる方に by SUNSTAR】。これって新聞やmixi内の広告で何度か目にしたな。街角で現物を配っていたみたいだし。現在お試しセール中で10％引きプラス送料無料だとか。両親が私の身体に気を遣って手配してくれた。ありがたいことです。

とりあえず1缶開けて口にする。ザラっとした感覚が舌の上を通る。青汁ほどのクセはないけど、美味しいってもんでもない。果汁すりおろしジュースの野菜版という感じ。ブロッコリーが主役のようです。1日2缶が適量と書いてあるけど、とりあえずは朝起きてすぐの1日1缶にしよう。来月中旬、1か月おきの血液検査がやってくる。その結果次第で1日2缶に増やすかも。

とりあえず体重のほうは順調に減ってます。バーベキューの影響もすぐ収まりました。チノパンの腰回りはゆるゆる。太ももまわりがダブついてはた目にはちょっと不格好、2サイズ細くしてちょうどフィットするかも。こうなったらダイエット本のひとつも書いてやろうかな。でも何ひとつ目新しいことのないオーソドックス＆王道のダイエットだから、誰も食いつかないだろうな。