肩痛膝痛激化

どうにもあきませんなぁ
五十肩も、一年半も経てば多少軽減するもんだろうに
激化しとる気がする
更に、ウォーキングで多少光明が見られそうだった膝痛だが
ここにきて安静時にも激痛が出る時がある
特にキツイ救急とか、現場はなかったんですけどネェ

このまま寝たきりになって行きそうな勢い


しばらく腹筋以外の筋トレは中止しよう

ウォーキングは距離を考えねばならんネェ


気忙しい年末です
楽しいイメージでお過ごしください♪


姫路城マラソンまであと８６日（中止決定）

７１．３
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