体重「８９．４」、体脂肪「２４．６」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、煮物、佃煮、漬物、酢の物、照り焼きチキン、サラダ、玉子焼きおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　海鮮丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲

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