体重「８９．７」、体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　牛丼、味噌汁、サラダおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　にぎり寿司、味噌汁、茶碗むし、ラーメン、フライドポテト寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス

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