体重「８９．７」、体脂肪「２２．４」８昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、天ぷら、ハムカツおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　サラダ、刺身、唐揚げ、だし巻き玉子、さつま揚げ、漬物寝

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