体重「87.7」、体脂肪「23.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 牛丼、味噌汁おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、コロッケ、ハンバーグ、キムチ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、コ
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