体重「８８．４」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、サラダ、冷奴、唐揚げ、漬物、そばおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、煮物、たらこ、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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