たとえばランニングなど、１週間のうちのひとつのことを何回か行う。この回数によって記録が向上したりするわけで、スポーツ選手はともかく、一般人だってこのトレーニングに力を入れている。でも仕事などの関係で、計画通りに行くことは非常に少ない。　ち

続きを読む