体重「８６．４」、体脂肪「２３．２」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、揚餃子、なす味噌炒め、八宝菜、おひたし、みかんおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　赤飯、味噌汁、納豆、サラダ、ハムカツ、ヤクルト寝る前　飲むヨ

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