体重「８７．２」、体脂肪「２４．６」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、野菜炒め、から揚げ、黄桃おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲

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