237.平日でも早起き(2014.11.24.　237日目)今日は休日ですが、いつもと同じく朝の6時半には起床しました。介護の仕事をする時に一番心配だったのは生活のリズムの乱れでした。今月から夜勤が始まり、現在の出勤時間は、B勤(8時30分〜17時30分)、D勤(10時30分

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