体重「９７．１」　体脂肪「２８．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、昼食　パン、鶏梅しそ巻きおやつ　チョコレート、せんべい夕食　うなぎ丼、味噌汁、納豆、サラダ、なすお浸し、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は５時に起

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