体重「８８．８」、体脂肪「２２．６」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　おでん、たい焼きおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　手巻き寿司（マグロ、タイ、）味噌汁、納豆、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス朝は７時起床午前中

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