体重「８９．３」、体脂肪「２４．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、牛カルビおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、鶏野菜鍋、納豆、サラダ、たらこ、玉子焼き、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト朝

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