レコーディングダイエット36回目

レコーディングダイエット36回目
183kcal ヤマザキ ランチパック 松阪牛肉入りコロッケ
139kcal じっくりコトコトこんがりパンスープ
120kcal 生春巻き 海老（タイ風ドレッシング）
44kcal 1日の2分の1の野菜が摂れるサラダ
カロリー計 486kcal
食塩相当量 4.6（減塩塩やさしおのぞく）

空腹時体重68.2kg。前回比-0.2kg、スタート時比-1.4kg。

いままだ高カロリーだろうと避けていたランチパックが
おにぎり１個並みのカロリーだと発見。そろそろ飽きがきていた
頃だけに、これでバリエーションがひろがる。
しかもいま日本全国ランチパック選手権開催中で種類多い。