レコーディングダイエット35回目

レコーディングダイエット35回目
188kcal サンクスの新商品 北海道産玄蕎麦使用ざるそば
121kcal サラダチキン
17kcal グリーンサラダ
11kcal おでん 大根
8kcal こんにゃく
4kcal 昆布巻き
カロリー計 454kcal
食塩相当量 5.8（おでんの汁・減塩塩やさしおのぞく）

空腹時体重68.4kg。前回比-0.4kg、スタート時比-1.2kg。

そばのカロリーが低くて助かる。サラダチキンをちぎりながら
麺つゆにつけ鶏そばにしてまいうー。