レコーディングダイエット32回目

レコーディングダイエット32回目
256kcal セブンの新商品 開運恵方巻 海老とスモークサーモンのサラダ巻
121kcal サラダチキン
44kcal 野菜を手軽に！彩り野菜のサラダボウル
11kcal おでん 大根
8kcal こんにゃく
5kcal しらたき
4kcal 昆布巻
カロリー計 449kcal
食塩相当量 7.7（おでんの汁のぞく）

空腹時体重68.6kg。前回比+0.2kg、スタート時比-1.0kg。

予想通り前日の焼肉フェアでの試食がたたり多少の増加。
やはりダイエットは一朝一夕にはいかないものだ。