レコーディングダイエット22回目

レコーディングダイエット22回目
265kcal セブンの新商品 八品目の恵方巻
105kcal サラダチキン
40kcal ファミマの新商品 7品目のミックス野菜サラダ
52kdal おでん つみれ
11kcal 大根
8kcal こんにゃく
5kcal 白滝
4kcal 昆布巻き
カロリー計 490kcal
食塩相当量 6.0（おでんの汁のぞく）

年明け早々恵方巻き商戦スタート。今年の恵方は西南西。
ファミマはじめ各社が力を入れるパックサラダ。
袋が立つのでそのまま皿がわりになるので便利。ゴミも減量。

空腹時体重69.4kg。前回比-0.6kg、スタート時比±0kg。